Fysioterapi hos Golife
När kroppen säger ifrån – eller när du vill förebygga
Fysioterapi är en behandlingsform som syftar till att förbättra kroppens funktion, minska smärta och öka din förmåga att klara av vardag, arbete och fysisk aktivitet. Fokus ligger ofta på stöd- och rörelseorganen, d.v.s. muskler, leder, senor och skelett.
Hos mig är det låg tröskel att söka hjälp. Du behöver inte veta exakt vad som är fel för att boka tid utan det tar vi reda på tillsammans.
Boka tid direkt via bokningen eller hör av dig om du vill fråga något först.
Vem passar fysioterapi för?
Jag arbetar med människor i alla åldrar och med olika fysiska förutsättningar, från mer akuta skador till besvär som funnits länge. Jag hjälper också idrottare på alla nivåer, personer med kroniska tillstånd som behöver regelbunden träning/uppföljning, samt postoperativ rehabilitering där målet är att återställa funktion, styrka och rörlighet på ett tryggt och strukturerat sätt.
Du kan boka tid om du till exempel har:
- rygg-, nack- eller axelsmärta
- ledproblem i höfter, knän, fötter eller axlar
- akuta skador eller överbelastning
- idrottsskador och vill tillbaka till träning
- långvarig smärta, stelhet eller inflammation i muskler/senor/leder
- nedsatt styrka, rörlighet, balans eller uthållighet
- behov av rehabilitering efter operation
- neurologiska eller kroniska tillstånd
Vår process
Så går ett besök till – steg för steg
Vi börjar med att lyssna in
Du berättar vad du upplever, när det brukar kännas mest och vad du vill kunna göra igen, i vardagen, på jobbet eller i träningen. Du behöver inte ha en “diagnos” klar innan du kommer.
Undersökning & helhetsbild
Jag gör en undersökning av rörlighet, styrka, funktion och det som är relevant för just dina besvär. Målet är att förstå orsaken bakom symtomen, inte bara dämpa dem för stunden.
Behandling & plan som passar ditt liv
Utifrån det vi hittar lägger vi upp en plan. Den kan innehålla övningar/rehab, manuella tekniker och tydlig guidning kring belastning, rörelse och återhämtning – anpassat efter din kropp och ditt tempo.
Uppföljning & trygg väg framåt
Vi följer upp hur kroppen svarar och justerar planen efter behov. Du får med dig konkreta steg som fungerar i din vardag, så att du kan känna dig trygg i processen och se utveckling över tid.
Min filosofi 💛
Fysioterapi ska kännas tryggt och begripligt. Du ska få veta varför vi gör det vi gör och få med dig konkreta steg som fungerar i din vardag.
Jag heter Elin Nordling och tar emot dig med ett lugnt, respektfullt bemötande. Vi utgår från din kropp, ditt tempo och ditt mål och bygger vidare därifrån.
Läs mer om oss
Remiss, FPA och försäkring
Du är välkommen både med och utan remiss. Har du remiss finns möjlighet till ersättning via FPA, och jag tar även emot klienter med försäkring. Vid behov kan jag också göra hembesök.
Boka fysioterapi
Känner du igen dig i något av ovan?
Boka en tid så tar vi första steget tillsammans – du behöver inte ha allt klart i huvudet innan du kommer. ✨
Vanliga frågor och svar
Ja. Du behöver inte veta exakt vad som är fel. Vi reder ut det tillsammans.
Nej, du är välkommen både med och utan remiss.
Absolut! Vi kan jobba både för att minska smärta och för att bygga en mer hållbar kropp på lång sikt.